12/08/2021 av Det Glutenfrie Verksted 0 Kommentarer
Energibar
Savner du en enkel glutenfri og veldig god energibar? Her får du løsningen endelig :)
Du trenger:
- 150 g Müsli med chia
- 100 g Cornflakes
- 100 g usaltet smør
- 200 g mørk sjokolade 70% eller 80%
- 100 g honning
- 100 hakkede hasselnøtter
- 1 ss kokosmasse
Dette gjør du:
- Finn frem en lien kjele og smelt smør og sjokoladen. Bland så inn honning og rør godt sammen.
- I en annen bakebolle blander du sammen Müsli med chia, cornflakes som du knuser lett og kokosmassen.
- Tilsett så sjokoladeblandingen og bland godt sammen før du tilslutt tilsetter hakkede hasselnøtter
- Dekk en form med bakepapir og hell blandingen over og bruk en slikkepott til å fordele blandingen jevnt utover.
- Sett kjølig i min 3 timer før du deler opp i passe biter.
Oppbevares i tett boks - helst kjølig.
Ta med i matpakken, på tur, på jobb eller nyt litt påfyll på hjemmekontoret :)
God fornøyelse!
Kommentarer
Skriv en kommentar