23/01/2022 av Det Glutenfrie Verksted 0 Kommentarer
Kikertpannekaker
Grønt er skjønt - for kropp og sjel :) Og disse pannekakene bidrar til begge deler.
Oppskriften er hentet fra boka "Et glutenfritt kjøkken"
Du trenger:
- 100 gram Kikertmel fra Det Glutenfrie Verksted
- 1 pose frisk spinat (200g)
- 2 dl vann
- 3 ss olivenolje eller smeltet smør
- 1/2 ts salt
Dette gjør du:
- Bland Kikertmel, salt, vann og olje og tilsett frisk spint.
- Bruk en blender til å lage en jevn røre.
- La svelle i min 30 min og stek i litt olje eller smør.
Serveres med hjemmelaget hummus, avokado, bladsalat, kikerter og et dryss granateplekjerner. En helt grønn og fresh middag- og glutenfri så klart!
Kommentarer
Skriv en kommentar