20/01/2026 av Det Glutenfrie Verksted 0 Kommentarer
Kikertblondies
Oppskrift på seige og søte kikertblondies, et sunnere alternativ til en kakefavoritt.
Blondies er en lys versjon av brownies. Ikke la deg skremme av kikerter i røren, denne kaken er helt fantastisk god! Kikertene gjør kaken ekstra saftig og næringsrik uten at det går på bekostning av smaken.
Du trenger:
- 1 boks kikerter (230 g drenert vekt), skylt
- 60 g yoghurt eller plantebasert alternativ
- 40 g smeltet kokosolje (evt. rapsolje eller annen nøytral olje)
- 40 g Havremel fra Det Glutenfrie Verksted
- 150 g hvitt sukker, kokossukker eller brunt sukker (eller en blanding)
- 1 ts bakepulver
- ¼ ts natron
- ½ ts vaniljepulver eller 1 ts vaniljeekstrakt
- ¼ ts salt
- 85 g mørk sjokolade, hakket
Dette gjør du:
1. Sett ovnen på 180 grader, over- og undervarme. Kle en bakeform på 20x20 cm med bakepapir.
2. Ha alle ingredienser utenom sjokoladen i en foodprosessor og kjør til du har en jevn røre. Bland så inn hakket sjokolade med en slikkepott. Du kan spare noe av sjokoladen til å fordele over toppen.
3. Ha røren over i bakeformen og jevn ut. Fordel eventuelt de resterende sjokoladebitene over toppen.
4. Stek i midten av ovnen i 30 minutter. Avkjøl i formen og skjær i biter. Nyt!
Disse holder seg fint i kjøleskapet i opptil 5 dager i en lufttett boks.
Kommentarer
Skriv en kommentar